MINDFULNES
MINDFUNES
Di bawah sinar
mentari pagi,
ku hirup udara
segar yang mengalir bebas
mengalir dalam
tubuhku
Membawa
kehadiran diriku pada saat ini
Ku rasakan tanah
yang ku pijak
dan desiran
angin yang menari-nari
dalam rimbunnya daun pepohonan
Aku menjadi satu
dengan alam
dan merasakan
keindahannya
tanpa gangguan dari pikiran yang mengembara
Pikiranku fokus
pada momen ini
dalam ketenangan
dan kedamaian
bersama dengan kesadaran yang hadir
Inilah
kebahagiaan yang sesungguhnya
menjadi hadir dalam momen ini
merasakan setiap detik kehidupan
dalam keadaan yang tenang dan damai.

Komentar
Posting Komentar